Полок – дощатая или из цельного дерева поверхность, на которой принято сидеть или лежать в парной. Обычно в парной есть несколько уровней полок по высоте, на которых разная температура и количество пара. Подступ – это вид лестницы в русской парной бане, в парилке это ступени, ведущие к полку. Часто подступы используют в качестве промежуточных сидений для постепенного нагрева по высоте парной. Как и полок, подступы делают из дерева – липы или сосны, причём ширина подступов обычно вдвое уже, чем ширина полок.